Роуп-скипинг – это прыжки через скакалку.     

22 октября 2022 года ученики 5 «А», и 5 «Б» МАОУ СОШ №1 приняли участие во Всероссийской акции по роуп-скиппингу «На спорте!», утверждённому приказом Общероссийской общественно-государственной детско-юношеской организации «Российское движение школьников». В команде принимали участие по 6 человек.

Комбинированная скоростная эстафета. Время 4х30 секунд.Общее время выполнения 2 минуты.Нужно выполнить наибольшее количество прыжков за отведённое время, которое суммируется на всех этапах.Каждый участник команды закреплён за определённым этапом эстафеты 4х30 секунд на усмотрение учителя физической культуры, и выполняет, прикреплённое к этапу задание со скакалкой в течении 30 секунд.

1 этап –  прыжки на одиночной скакалке.

1 участник выполняет прыжки на двух ногах открытый крест.

2 этап – прыжки в паре.

Участник 2 и 3 выполняют прыжки на двух ногах с одной скакалкой на двоих за 30 секунд. Скакалку держит каждый участник в правой руке, после вращения скакалки вперёд, с начало выполняет прыжок один, затем второй.Обязательно прыжки выполняются поочерёдно.

3 этап – прыжки в тройке.

4 и 5 участник держат скакалку длинную, 6 выполняет прыжки на двух ногах через неё за 30 секунд.

4 этап- прыжки на одиночной скакалке.

1 участник снова выполняет прыжки со сменой ног поочерёдно на каждый оборот скакалки.

Все четыре этапа проходят без перерыва.

По итогам соревнований команда 5 «А», набрала 161 бал (Баркова Алёна, Ахматгиреева Лия, Граматчикова Дарья, Гребенщикова Ульяна,Лаврененко Валерия, Пономарёва Анастасия).

Команда 5 «Б», 223 балла (Путина Виктория, Орлова Яна, Шаманаева Ксения, Севастьянова Ева, Гаренских Мария, Хохлачёва Полина).

Итоги Всероссийского конкурса будут подводиться до 15 ноября.